"Sposób na zdrowie"

”...Największym bogactwem jest zdrowie...”
      Polskie Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym Koło w Łęcznej w ramach ochrony i promocji zdrowia realizować będzie od 04 września 2014 r. projekt pt. Działalność edukacyjna i promocyjna zachowań prozdrowotnych i prospołecznych „Sposób na zdrowie” w Szkole Podstawowej im. Jana i Kazimierza Bogdanowiczów w Nadrybiu. W projekcie weźmie udział 40 uczniów. Zadanie finansowane ze środków Gminy Puchaczów.

Cel główny realizowanego zadania

Edukacja z zakresu zdrowego stylu życia i promocja zachowań prozdrowotnych wśród uczniów  

Cele szczegółowe:
a)      poznawanie siebie , własnego potencjału,
b)      śledzenie przebiegu swojego rozwoju, identyfikowanie i rozwiązywanie problemów zdrowotnych
c)      zrozumienie, czym jest zdrowie, od czego zależy, dlaczego i jak należy o nie dbać
d)     rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie własne i innych ludzi
e)      wzmacnianiu poczucia własnej wartości i wiary w swoje możliwości
f)       rozwijaniu umiejętności osobistych i społecznych sprzyjających dobremu samopoczuciu i pozytywnej adaptacji do zadań i wyzwań codziennego życia
g)      przygotowaniu się do uczestnictwa w działaniach na rzecz zdrowia i tworzenia zdrowego środowiska w domu, szkole, miejscu pracy, społeczności lokalnej.
h)      wskazanie znaczenia ruchu na świeżym powietrzu
i)        wyrabianie odpowiedzialności za własne zdrowie, uświadamianie możliwości wpływu i kontroli
j)        inspirowanie do podejmowania różnych działań promujących zdrowy styl życia,
k)      zajęcia pozaszkolne pasje, hobby, zainteresowań kontra komputery, gry komputerowe i Internet

Projekt „Sposób na zdrowie” zakłada organizację cyklu spotkań, w skład których wejdą: warsztaty interaktywne z zakresu edukacji i promocji zachowań prozdrowotnych i prospołecznych

Rodzaje działań objęte projektem:

1. Przeprowadzenie warsztatów dla wyżej wymienionej grupy z zakresu:

• Czynniki warunkujące zdrowie Działania ochrony zdrowia na rzecz człowieka; Czynniki genetyczne; Środowisko człowieka; Zdrowie psychiczne (stres, przemoc, wsparcie społeczne– 2 spotkania x 5 godzin – prowadzący psycholog = 1
• Choroby cywilizacyjne i społeczne: sposoby im zapobiegania, sposoby spędzania wolnego czasu, zmiana nawyków myślenia ,aktywność fizyczna, Umiejętne korzystanie z telewizji, radia, prasy, Internetu - 2 spotkania x 5 godziny prowadzący rehabilitant = 10 h0 h
• Warsztat interaktywny „Sposób na zdrowie” - aktywność na różne sposoby: hobby, pasje, biblio terapia, sylwoterapia, drama, muzykoterapia 2 x 5 spotkań x 4 godziny prowadzący pedagog/muzykoterapeuta, pedagog plastyk = 2x 20h = 40h( ruch, pasje, hobby – warsztaty plastyczne, warsztaty muzyczne)

2. Uroczyste zakończenie realizacji zadania poprze pokazy :
       a)   warsztat interaktywny - degustacja zdrowej żywności,
         b) warsztat interaktywny ( warsztaty plastyczne, warsztaty muzyczne)
         c)   podsumowanie projektu
         d) wręczenie upominków

Stowarzyszenie od kilku lat współpracuje z Dyrekcją Szkoły Podstawowej w Nadrybiu. Dzięki tej współpracy Koło w Łęcznej zrealizowało w szkole kilka już projektów. Obie strony ą zadowolone z Przyjaźni i Współpracy. Ta współpraca jest możliwa dzięki otwartości Dyrektor szkoły Pani Marii Paryła.
Dziękujemy Pani Dyrektor za możliwość realizacji zadnia.

„Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi.”

„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” (Wojciech Oczko)


„Sprawność fizyczna jest nie tylko jednym z najważniejszych kluczy do zdrowego ciała jest podstawą dynamicznej i twórczej aktywności intelektualnej.”

„Kto ma zdrowie ma nadzieję, a kto ma nadzieję ma wszystko”- przysłowie arabskie

Przysłowia są mądrością narodów a te jakże są budujące i pouczające...

Maria Lisek-Zięba

Gwiazdy Dzieciom 2014

Stowarzyszenie Oliwskie Słoneczko po raz 10 było organizatorem konkursu wokalnego i kulinarnego dla osób niepełnosprawnych.


W X Ogólnopolskim Integracyjnym Festiwalu Gwiazdy Dzieciom 2014 w dniach 15–17 sierpień w Lubiniu (gmina Krzywiń, woj. Wielkpolopskie) z województwa Lubelskiego uczestniczyli: solista – Łukasz Lisek i Zespół „Bębnoludy” z placówki Polskiego Stowarzyszenia na Rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym Koło w Łęcznej (WTZ Janowica).

Nasza grupa na festiwal trafiła dzięki informacji i kontaktom z Panem Piotrem Serdiuk (koordynator festiwalu).
Impreza ma formę konkursową, uczestniczą w niej osoby niepełnosprawne z całego kraju.

Tegorocznej imprezie towarzyszyło otwarcie Muzeum Tercetu Egzotycznego – najstarszego zespołu wokalnego, który nie przerwanie występuje przez ponad 50 lat. Otwarcia dokonano podczas gali jest to jedyne w Europie Muzeum Tercetu Egzotycznego. Opiekę nad muzeum sprawuje Stowarzyszenie Oliwskie Słoneczko, muzeum mieści się w budynku stowarzyszenia.
Pierwszego dnia miał miejsce konkurs kulinarny. Grupy przewiezione zostały z Lubinia do Cichowa do „ Chaty Wodnik”. Cała impreza zorganizowana została w stylu egzotycznym i odbywała się na wolnym powietrzu.

Otwarcia festiwalu dokonał Prezes Oliwskiego Stowarzyszenia Słoneczko w Lubiniu Robert Zaborski ( Kawaler Orderu Uśmiechu), jest inicjatorem wielu inicjatyw – „Człowiek orkiestra”.
Prowadzącymi wszystkie spotkania byli panowie Krzysztof Kaczmarek (aktor, reżyser, twórca Teatru Zwierciadło w Łodzi) oraz Robert Zaborski.
Podczas Konkursu kulinarnego grupy, uczestnicy mieli za zadanie przygotować danie z grilla oraz koktajl egzotyczny według własnego pomysłu. Konkurs nazwany został – Potyczki Kulinarne. Komisja konkursowa -profesjonalni kucharze, miel problem w wyłonieniu laureatów. Każda grupa przygotowała pyszne dania, ostatecznie wyłoniono zwycięzców.

Potyczki Kulinarne
I miejsce - Warsztaty Terapii Zajęciowej z Olkusza
II miejsce - Warsztaty Terapii Zajęciowej z Wałcza
III miejsce - Warsztaty Terapii Zajęciowej z Koszalina
Spotkaniu pierwszego dnia towarzyszyła degustacja różnego rodzaju wyrobów wędliniarskich, pyszne jedzenie, występy biesiadne,
Drugi dzień to zwiedzanie ciekawych miejsc. Grupy zwiedziły: Opactwo lubińskie zwane "Perłą wśród niziny" - przechowujące w swych starożytnych murach echo sprzed dziewięciu wieków. Lubiń jest siedzibą klasztoru benedyktynów, jednego z najstarszych klasztorów w Polsce.

Soplicowo i Dwór Sopliców – Cichowo, usytuowane jest nad jeziorem w otoczeniu pól i lasów. Skansen Filmowy Soplicowo to kompleks turystyczno-rozrywkowy z tradycją zakorzenioną zarówno w polskiej kinematografii, jak i literaturze.  Na terenie obiektu  odbywają się imprezy tematyczne, bankietowe, integracyjne oraz szkolenia czy targi firmowe. Z tym terenem związany był nasz wielki wieszcz Adam Mickiewicz.

Kolejną atrakcją była przejażdżka uczestników festiwalu kolejką wśród pól.
W godzinach popołudniowych wszyscy spotkali się przy wiatraku w Krzywieniu gdzie odbył się konkurs wokalny a zaraz po nim była wspaniała Biesiada i puszczanie światełka do „nieba”
Osoby niepełnosprawne – soliści, śpiewali piosenki z repertuaru Tercetu Egzotycznego. Jurorami tego konkursu byli piosenkarze grupy Tercetu Egzotycznego.

Zespół „Bębnoludy”

W Krzywieniu grupy zostały przywitane rzęsistym deszczem ale to były łzy radości bo po 20 minutach wszystkich witało piękne słoneczko. Jako pierwszy wystąpił nasz Zespół „Bębnoludy”.

Nasz solista miał trudne zadanie, piosenką „Aj mama” zaśpiewaną do oryginalnej muzyki - Tercetu wyśpiewał III miejsce.
KONKURS WOKALNO- MUSZYCZNY
I miejsce - Jan Dusza
II miejsce - Jarosław Trepto
III miejsce - Łukasz Lisek

Po zakończonym konkursie wokalnym wszyscy świetnie się bawili do późnych godzin wieczornych przy muzyce i piosenkach biesiadnych.

Finał drugiego dnia to odpalenie i puszczenie światełka do nieba.
Trzeci dzień – Zespół „Bębnoludy” miał zaszczyt wystąpić wśród wielu znakomitości polskiej estrady na Pikniku Integracyjnym – Gwiazdy Dzieciom (min wystąpili: Urszula, Kuba i Maciej Molęda, Tercet Egzotyczny, Olga Bończyk, Tomasz Dolski, Zespół Trabanda, Semplicze, Grupa S.W.A.T, Krzysztof Cynar, Lesień, Mieczysław Jurecki, Krzysztof Kaczmarek).

Maciej Molęda

”Bębnoludy”

Tercet Egzotyczny - Izabela Skrybant-Dziewiątkowska

Wszyscy zebrani mieli wiele atrakcji, wspaniała kuchnia, gry i zabawy, specjalna loteria, prezentacje kosmetyków, spotkanie z bohaterami Gwiezdne Wojny na zakończenia miliony gwiazd , gwiazdeczek z wystrzelonych fajerwerków – sztucznych ogni.
Osobą która dbała o wszystkich i wszystko był Piotr Serdiuk (członek Zarządu stowarzyszenia).

Piotr dziękujemy ci za wszystko, Jesteś Wielki.
„ Nie pytaj siebie o to, czego potrzebuj świat. Pytaj siebie, co cię ożywia, a później ruszaj i rób to. Albowiem to, czego potrzebuje świat, to ludzie, którzy stali się żywymi”. H.Whitman
Ty nie pytałeś, Ty wiedziałeś, co komu, kiedy, gdzie i jak, to Ty zabiegałeś aby nam niczego nie brakowało. Nasza grupa bardzo, a bardzo jest Ci wdzięczna. Niech każdego dnia Najwyższy Cię prowadzi-Bóg z Tobą , Bóg z Wami.
Wracając z ziemi Wielkopolskiej grupa nasza odwiedziła Sanktuarium Matki Bożej Bolesnej Królowej Polski w Licheniu Starym, uczestniczyła w liturgii mszy św. , przeszła szlakiem objawienia Maryjnego.

Podczas mszy św. sprawowanej przez duchownego z Ugandy w bazylice pw. Najświętszej Maryi Panny o. Bashobora zachęcał wiernych do wielbienia Boga poprzez śpiew, oklaski oraz uśmiechy kierowane w stronę osób będących obok. Ci z kolei entuzjastycznie reagowali na zachęty charyzmatycznego kapłana. "Jeśli kochasz Boga - mówił - to dziel się tą miłością z innymi. Dary, które ludzie dostali od Boga są po to, aby uczynić życie pięknym". Na zakończenie Eucharystii poprowadził modlitwę o uzdrowienie.
Wracając do domu czuliśmy się mocni ...
Dziękuję rodzicom, za wyrażenie zgody na wyjazd i pomoc w jej organizacji.
O tym, że warto było być w opisanych miejscach nie będę nikogo przekonywać, relacja mówi sama za siebie. Dziękuję Niebiosom za wszystko co mogłam zobaczyć, poznać, za spotkanych ludzi.
DZIĘKUJEMY

M. Lisek-Zięba

Pracowity sierpień

Sierpień to miesięczna przerwa w funkcjonowaniu Warsztatu Terapii Zajęciowej w Janowicy placówki Polskiego Stowarzyszenia na Rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym Koło w Łęcznej (przerwa dla uczestników warsztatu) to w warsztacie wiele się dzieje ...

W warsztatach  dzięki dofinansowaniu robót budowlanych ze środków PFRON otrzymanemu za pośrednictwem ROPS Lublin  prowadzony jest remont budynku Warsztatu Terapii Zajęciowej w Janowicy. W ramach otrzymanego dofinansowania wykonane zostały już prace:
1) Wymienione została  wykładziny podłogowe
2) Położone zostały posadzki

Poza planem remontowo-budowlanym odmalowanych zostało część pomieszczeń do zajęć, korytarze, odgloniona została elewacja budynku.

Postawiona została altana z przeznaczeniem do zajęć plenerowych.

W planie jest jeszcze wymiana instalacji odgromowej.
Pomimo przerwy uczestnicy warsztatu – członkowie Zespołu „Bębnoludy”, solista – solidnie pracują , ćwiczą przed wyjazdem na X Ogólnopolski Integracyjny Festiwal Gwiazdy Dzieciom 2014, który odbędzie się  w dniach 15–17 sierpień w Lubiniu (gmina Krzywiń, woj. Wielkpolopskie).

Grupa nasza została zaproszona na festiwal przez Stowarzyszenie Oliwskie Słoneczko. Tegoroczny festiwal jest w klimacie piosenek Tercetu Egzotycznego – najstarszego zespołu wokalnego, który występuje już ponad 50 lat.
Zespół „Bębnoludy” w konkursie zaprezentuje 3,5 minutową składankę utworów Tercetu Egzotycznego w wykonaniu na instrumentach perkusyjnych a solista wykona utwór „Aj mama” do oryginalnej muzyki Tercetu Egzotycznego.
W warsztatowej kuchni  praca wre. Pracownicy nie będący na urlopach wypoczynkowych odkąd nie ma uczestników warsztatu przygotowują „zapasy na zimę” – przetwory z własnych warzyw, różnego rodzaju marynaty, sałatki, soki, kompoty itp.
Uczestnicy pracowni gospodarstwo domowe ogrodnictwo wraz z instruktorem zadbali aby plony były obfite. Oczywiście w pracach pomagali uczestnicy z innych pracowni z instruktorami. Dzięki temu piwniczka z przetworami z dnia na dzień staje się bogatsza.

Jeżeli myślisz, że jesteś zbyt mały, by coś zmienić,
spróbuj zasnąć z komarem latającym nad uchem. 

                                                                                  Dalajlama XIV

Słońce nie omija nikogo, nie ominie też i ciebie, chyba, żebyś skrył się w cieniu.
Nie chowaj się. Są ludzie, którzy cię potrzebują.
                                                                                 Phil Bosmans

Te cytaty skłaniają do zastanowienia, przemyśleń dla tych co nie wierzą ... Trzeba tylko chcieć a chcieć to móc…  Wiara czyni cuda i tym wyjątkowym cudem jest nasz pracowity sierpień.
Dziękuję wszystkim ….  za zaangażowanie w to co jest robione w naszej placówce

Maria Lisek-Zięba